"Heimgekehrt in das Jetzt, wird dieser Moment ein Wunder." Thich Nhat Hanh
"Ich atme ein und komme zur Ruhe. Ich atme aus und lächle. Heimgekehrt in das Jetzt, wird dieser Moment ein Wunder." (Thich Nhat Hanh)
Der Atem hilft uns in den jetzigen Moment hineinzufinden und zu Ruhe zu kommen. Wenn wir so präsent sind, spüren wir die Verbindung mit allem. Wir staunen und erkennen, dass jeder Moment ein Wunder ist.