8. – 20. Dezember 2025 • Audio-Begleitung & tägliche Impulse
Die Sperrnächte – auch Dunkelnächte genannt – sind die Zeit des leisen Rückzugs vor der Wintersonnenwende.
Eine Einladung, innezuhalten, das Jahr zu würdigen, Altes loszulassen und inneren Raum zu schaffen, bevor das Licht zurückkehrt und das neue Jahr anfängt.
In diesen 12 Nächten begleite ich dich durch einen achtsamen, strukturierten und zugleich tiefen Rückblick: Monat für Monat, Thema für Thema – in deinem Tempo und in einem schlichten, klaren Rahmen.
Für Menschen, die Stille schätzen, Tiefe suchen und das Jahr bewusst abschließen möchten.
Was dich erwartet
12 Audio-Impulse (ca. 10–15 Minuten)
Jede Nacht erhältst du eine Audioaufnahme mit:
einer kurzen Einstimmung, die dich in die Nacht begleitet
einer sanften Übung für Klärung und Loslassen
einer Reflexionsfrage zu einem Monat des Jahres
einem kleinen Abschlussritual
Die Audios stehen auf YouTube (nicht gelistet) bereit.
Du kannst sie auch jederzeit später anhören.
Tägliche Reflexionsfragen für deinen Rückblick
Jede Nacht steht ein Monat des vergangenen Jahres im Zentrum – beginnend mit Januar, endend im Dezember.
Du erhältst Fragen zu:
Dankbarkeit & Würdigung
Lernen & Erkenntnissen
Emotionen, die gesehen werden wollen
Themen, die du gehen lassen möchtest
innerer Klärung & energetischer Reinigung
Diese Praxis ist sanft und zugleich ordnend. Sie bringt das Jahr innerlich zu Ruhe.
Ein 12-seitiges Workbook (PDF)
Du erhältst ein schlichtes, ruhiges Journal-PDF mit:
einem Blatt pro Nacht
Reflexionsfragen
Platz für Notizen
einem Abschlussblatt zur Vorbereitung auf die Rauhnächte
Optional: 13. Nacht – Abschluss & Integration
Am 20./21. Dezember kannst du – wenn du möchtest – eine zusätzliche Audio-Reflexion nutzen, in der du:
die großen Themen Deines Jahres anschaust und erkennst
deine Essenz wahrnimmst
deine Intention für die Rauhnächte formulierst
Für wen ist diese Begleitung gedacht?
Für Menschen, die …
das Jahr nicht einfach vorbeiziehen lassen möchten
die Stille der Dunkelheit in diesen Tagen als Ressource sehen
innere Ordnung schaffen wollen
bewusst loslassen möchten
eine ruhige, klare, nicht-laute Begleitung suchen
Was diese Begleitung besonders macht
Sie ist leise, nicht aufdringlich.
Sie ist klar strukturiert, aber offen für deine Art, sie zu nutzen.
Sie schafft inneren Raum, ohne etwas zu erzwingen.
Sie verbindet Tiefe mit Alltagstauglichkeit.
Und:
Sie ist ein liebevoller Übergang in die Rauhnächte – aber für sich selbst schon vollständig und wirkungsvoll.
Preis
39,- €
(inkl. Audios, E-Mails, Workbook)
Anmeldung
👉 Jetzt teilnehmen und die 12 Sperrnächte bewusst begehen.
Anmeldung per Mail an kontakt@re-connect.net
Ablauf nach deiner Anmeldung
Du erhältst sofort eine Willkommensmail mit den Angaben zur Zahlung.
Nach erfolgter Zahlung erhälst Du ab dem 8. Dezember jeden Abend um 18:30 Uhr deine Sperrnacht-Mail.
Du kannst jederzeit pausieren, was nachholen oder später beginnen.
Fragen?
Schreib mir gerne eine kurze Nachricht.
Ich melde mich zeitnah zurück.